Mau Tau Cara Mengendalikan Mimpi? Simak Cara Mudah Mengendalikan Mimpi

Katanyasih.com – Pasti dari sobat pembaca disini sering sekali merasakan atau mengalami mipi ketika tidur. Tapi apa sobat pembaca tau kah kalau ternyata mimpi itu bisa kita kendalikan? Pada penasaran kan? Yuk, kita simak pembahasan apa dan bagaimana mengendalikan mimpi.

Mengendalikan mimpi atau biasa dikenal dengan Lucid Dream adalah suatu kondisi dimana seseorang sadar bahwa dia sedang bermimpi dalam tidurnya serta mampu mengendalikan sesuka hati mimpi yang dialaminya.Hal ini bisa saja terjadi pada diri kita secara sengaja atau tidak disengaja. Seru kan kayanya?

Lalu bagaimana caranya supaya bisa mengendalikan mimpi?

1. Rileks dan Tenangkan Pikiran Sebelum Tidur
Usahakan anda beranjak ke tempat tidur dalam posisi santai serta keadaan di sekitar anda tidak gaduh atau tidak ada suara suara yang bising serta ambil posisi tidur yang nyaman menurut anda.

2. Atur Irama Nafas
Sebaiknya nafas anda diatur antara tarikan nafas dan hembusan nafas mempunyai ritme yang teratur.

3. Sugestikan atau Perintahkan Diri Anda
Niatkan pada hati anda bahwa nanti saat saya sedang bermimpi saya akan sadar bahwa saya sedang bermimpi,serta rasakan mata anda terasa semakin berat dan semakin berat dan semakin nyaman.Rasakan seluruh tubuh anda semakin berat semakin rileks dan santai.

4. Tetap Jaga Kesadaran Anda
Saat anda sudah merasakan tubuh anda mati rasa dan seluruh tubuh anda terasa berat (sleep paralyze/tindihan/ereup-ereup) biasanya tahap selanjutnya akan terdengar suara denginan berbunyi "nging.." bahkan dalam kasus lain ada pula yang mendengar suara gaduh,seperti suara pasar.Abaikan,jangan takut ataupun panik tetap jaga kesadaran dan tetap rileks.

Baca juga : Ini Dia 10 Fakta Tentang Anak Pertama!

5. Masuk Tahap Mimpi
Setelah anda berhasil melalui tahap ke empat yang terasa sangat aneh bahkan anda yang mengatakan sangat menyeramkan.Anda akan merasakan pandangan anda gelap dan setelah itu anda akan di bawa pada sebuah lorong yang sangat kecil yang ujungnya terdapat cahaya terang.Saat anda mampu menjaga kesadaran di tahap ini selamat anda telah memasuki alam mimpi dalam keadaan sadar.

6. Mengendalikan Mimpi Anda
Di tahap inilah yang paling indah serta sangat luar biasa menurut saya. Kebanyakan orang pengalaman pertama mendapatkan lucid dream adalah terbang dan terbang.

Nah di tahap ini lah anda bisa melakukan sesuatu hal sesuka hati anda di alam mimpi.Anda bisa terbang,melempar mobil,membelah bumi dan saya yakin kalau anda cowok biasanya yang paling di inginkan adalah cinta dengan wanita cantik yang anda idolakan, ataupun terbang ke tempat yang anda inginkan. Namun jangan terlalu senang ataupun justru panik karena ini bisa menyebabkan anda terbangun dari tidur anda.

Perlu di ingat bahwa tidak semua cara bisa berhasil pada orang yang sama.Artinya walaupun berhasil menggunakan cara ini,belum tentu anda akan berhasil menggunakan cara ini karena setiap manusia adalah unik dan memiliki caranya sendiri.Tapi ada satu hal yang bisa menjadi patokan keberhasilan lucid dream yaitu berfikir logis.

Baca juga : Simak Cara Menggelitik Ridwan Kamil Bercengkrama Dengan Warganya

Karena dengan berfikir logis anda mampu menilai sesuatu yang masuk akal atau tidak.Saat anda memasuki alam mimpi tentu anda akan merasakan hal hal yang janggal dan aneh.Saat anda mampu menyadari keanehan mimpi yang anda alami,tentu anda mampu melakukan dan mendapatkan lucid dream dengan mudah walaupun tidak menggunakan teknik atau tahap tahapan yang sudah jelaskan diatas.

Nah, bagaimana? Kalau berhasil jangan lupa komentar ya.

Jangan lupa juga bagikan artikel ini untuk ajak teman-teman kamu mencoba mengendalikan mimpi bersama.